Kar nekaj časa sem imela bolečine v kolenu, ki so se mi zdele posledica preobremenitve pri hoji, kolesarjenju in predvsem pri hoji po stopnicah. Malo sem pripisovala težave že starostnim degenerativnim spremembam. Vsake toliko sem se malo namazala z zeliščnimi kremami proti bolečinam. Enkrat pa, ko nisem mogla stopiti na nogo, pa sem šla k zdravniku.
Zdravnik mi je zastavil par vprašanj, kako zjutraj vstajam, kdaj so bolečine najmočnejše in koliko časa trajajo. Posla me je na slikanje in na magnetno resonanco. Kar nekaj časa sem morala čakati na izvide. Med tem sem se odločila, da si pomagam še malo sama. Šla sem v specializirano prodajalno, kjer so prodajali opornice. Prijazna prodajalka mi je ponudila kar nekaj opornic za koleno, da si izberem, katera mi najbolj ustreza. Izbrala sem si eno, ne preveč zahtevno. Ko sem si jo nadela, sem se takoj počutila boljše. Seveda me je še bolelo koleno pod njo, a bolečina je bila občutno manjša. Končno so me poklicali v ambulanto, ker so prišli izvidi. Zdravnik mi je rekel, da se povsod na slikah vidi artroza kolena, ki je že kar dobro načeta. Tukaj gre za obrabo hrustanca, ki poveča trenje med kostmi. Malo sem pričakovala, da bo kakšna obraba a take novice pa res nisem. Zdelo se mi je, da je ta bolezen za zelo starejše. Zdravnik mi je dal par nasvetov, kako se lahko spopadem z težavo. Svetoval mi je fizioterapije, da si okrepim stabilizacijske mišice okoli kolena. Lahko se poslužim prehranskih dopolnil, ki vsebujejo glukozamin, hondroitin, organski žveplo in kolagen. Kasneje sem ugotovila, da lahko podobne opornice za koleno varno naročim tudi prek spleta, kar mi je prihranilo čas in pot.
Ko sem ga vprašala, če je to že starostno mi je rekel, da se artroza kolena lahko pokaže v vseh časih, saj je odvisna od genetike, od načina življenja in od telesne teže. Hitro sem potegnila črto in se odločila, da spremenim slog življenja. Ob daljši hoji sem nosila opornico za koleno, posegla sem po naravnih prehranskih dopolnilih. Spremenila sem prehrano in tako me je artroza kolena naučila poslušati svoje telo.